Jag har just sprungit 21097 m (halv marathondistans) på i genomsnitt 4 minuter, 4 och en halv sekund per kilometer. Hela loppet gick alltså 10,5 sekunder snabbare än planerat...
Kom igen, det handlar ju bara om att springa lite! Tidsmålen är inte så viktiga att de får en egen liten ruta. Fast egentligen är de superviktiga, jag har lite kluven inställning till det där.
Haha, helt otroligt. Kan man säga annat än väldisponerat??
SvaraRadera