Förmodligen inte. Men igår brände jag av en ensam halvmara på 1:27.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
snabbare än iPhone
är huvet dumt får kroppen lida
Om mig
- snorsportarn
- Osorterat: ambitiösa träningsscheman, skuldmedvetna bortförklaringar och ibland belåtna betraktelser från lopp. Alla som vill får läsa.
snabbare än iPhone
Planerade lopp 2013
Paris Marathon
Vad mer?
Mål
Kom igen, det handlar ju bara om att springa lite! Tidsmålen är inte så viktiga att de får en egen liten ruta. Fast egentligen är de superviktiga, jag har lite kluven inställning till det där.
Mycket bra, i maj 2012 körde jag två långpass, relativt korta men snabbare än marafart, tyckte det gav en hel del "spets" till formen nära inpå tävling, här är de från träningsdagboken:
SvaraRaderahttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=5011748
http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=5047689
Sen gjorde jag ju också en av mina bästa miltävlingar någonsin den 23/5 vilket såklart också var en mycket bra snabbdistans innan maran!